- Der Druck über Mobbing, Sexting und Ähnlichem ist enorm groß
Bei psychologischem Stress gilt der Satz,
Love it, change it or leave it,
besonders.
- Du hast nur begrenzte Möglichkeiten, versuche Verbündete zu finden die Dich unterstützen.
- Den gesetzlichen Rahmen kannst Du ausschöpfen, Du solltest den Nutzen bewerten. Du weißt Druck erzeugt Gegendruck, hör auf Dein Gefühl.
- Wenn Du keine Möglichkeiten mehr siehst musst Du Veränderungen, einen Neuanfang machen. Es ist alle mal besser als die ewige Angst und der ewige Druck.
- Setzt Du Dich auch oft selbst unter Druck?
Du willst nach aussen immer perfekt sein. Es Allen Recht machen.
Das geht nicht auf Dauer, Du musst auch sagen was Du willst, welche Bedürfnisse Du hast. - Angst vor Ablehnung…
- Angst Anderen weh zu tun…
- Angst vor Konflikten…
- Du fühlst Dich minderwertig…
Durch Stärkung des Selbstbewustseins kannst Du diesen Ängsten begegnen!
